जालंधर(मान्यवर) :-पी सी एम एस.डी. कॉलेज फॉर वीमेन, जालंधर में फिजिकल एजुकेशन विभाग की तरफ से एक गेस्ट लेक्चर करवाया गया, जिसका विषय था स्ट्रेस फ्री टीचिंग। इस लेक्चर के मुख्य मेहमान थे श्री विवेक वंसल एंव राहुल सिंह (ट्रैवेलिंग एजेंसी ऑफ़ टीम, आर्ट ऑफ़ लिविंग, जालंधर) थे। श्री राहुल सिंह ने जीवन में होने वाले तनाव के कारणों के बारे में बताया तथा इनको किस प्रकार से दूर किया जा सकता है इसका भी ज्ञान दिया।

उन्होंने बताया कि अच्छा जीवन व्यतीत करने के लिए भावनात्मक, मानसिक एंव शरीरिक तौर पर स्वस्थ होना जरूरी है। उनके द्वारा कुछ योग आसन करके दिखाए गए जिसमें स्टाफ सदस्यों ने भी भाग लिया। उन्होंने कहा कि आर्ट ऑफ़ लिविंग की तरफ से कई ऐसे प्रोग्राम करवाए जाते हैं जिससे स्ट्रेस फ्री रहकर जीवन व्यतीत किया जा सकता है। कॉलेज के प्राचार्य  डॉ. पूजा पराशर ने मुख्य वक्ता एंव मेहमानों का धन्यवाद किया। कॉलेज की प्रबंधक कमेटी एंव प्राचार्य जी ने फिजिकल एजुकेशन विभाग के मुखी श्रीमती परमजीत कौर के इस प्रयास की सराहना की। यह लेक्चर सभी के लिए ज्ञानवर्धक रहा।