जालंधर (ब्यूरो): दिशा के तत्वावधान में – बॉरी मेमोरियल एजुकेशनल एंड मेडिकल ट्रस्ट द्वारा संचालित एक पहल, इनोसेंट हार्ट्स के छात्रों को ‘विश्व दृष्टि दिवस’ के अवसर पर आंखों के विभिन्न मुद्दों से अवगत कराया गया। इनोसेंट हार्ट्स आई सेंटर के प्रमुख, पूर्व छात्र डॉ. रोहन बौरी (एम.बी.बी.एस., एम.एस. (आई), एफ.पी.आर.एस. -फाको रिफ्रैक्टिव सर्जन) ने आंखों की भलाई के लिए टिप्स साझा किए। सत्र “लव योर आईज” विषय पर आधारित था जिसमें उन्होंने छात्रों को अपनी आंखों की देखभाल करने पर जोर दिया। उन्होंने महत्वपूर्ण तथ्य साझा किए और आंखों की सामान्य समस्याओं के बारे में बताया। विशेषज्ञ नेत्र रोग विशेषज्ञ डॉ. रोहन बौरी ने बच्चों से कहा कि उन्हें धूप का चश्मा अवश्य पहनना चाहिए ताकि वे अपनी आंखों को यूवी किरणों से बचा सकें क्योंकि धूप के चश्मे पर एक पतली परत होती है जो हमारी आंखों को यूवी किरणों से बचाती है। आजकल बच्चे डिजिटल दुनिया में ज्यादा समय बिताते हैं, जिसके परिणामस्वरूप मोबाइल या कंप्यूटर स्क्रीन से निकलने वाली नीली किरणें आंखों को नुकसान पहुंचाती हैं। बच्चों को उचित नींद लेनी चाहिए ताकि वे हर समय तरोताजा रह सकें और अन्य काम खुशी-खुशी कर सकें। उन्होंने बताया कि ‘इलाज से बचाव बेहतर है’ इसलिए इससे पहले कि बहुत देर हो जाए, अपनी आंखों का ख्याल रखें। उचित आराम करें क्योंकि आंखों को लालिमा और संक्रमण से बचाने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है। उन्होंने कहा कि दृष्टि की हानि से बचने के लिए मधुमेह और उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों को हर साल अपनी आंखों की जांच करवानी चाहिए। उन्होंने इस विचार के साथ निष्कर्ष निकाला कि आंखों को स्वस्थ रखने के लिए पौष्टिक भोजन महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हरी पत्तेदार सब्जियों को दिनचर्या में शामिल करने की आदत विकसित करें।