जालंधर(ब्यूरो): भारत की विरासत एवं ऑटोनॉमस संस्था, कन्या महा विद्यालय, जालंधर द्वारा नो द मेकनिज़म ओफ़ योर ऑन बॉडी एंड सोल पर सुश्री मोनिका सिंघल, हरिओम स्माइल्स के एक दिवसीय कार्यक्रम को होस्ट किया।

इस अवसर पर विद्यालय प्रिंसिपल प्रो. डॉ. अतिमा शर्मा द्विवेदी ने आए हुए अतिथियों का स्वागत किया। उन्होंने कहा कि एक सुखी और संतुलित जीवन जीने के लिए और शरीर, मन और आत्मा के सामंजस्य को बनाए रखने के लिए, हमें अपने शरीर के मेकनिज़म को समझने की जरूरत है ताकि हम किसी भी तरह की बीमारी का सामना कर सकें।

इस के साथ ही सुश्री सिंघल ने अपने संबोधन के दौरान एक सुखी और आनंदमय जीवन जीने के टिप्स दिए। उन्होंने कहा कि हंसी अपने आप में एक थेरेपी है और योग और ध्यान जीने के तरीके हैं। उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि योग और मेडिटेशन का अभ्यास करके व्यक्ति डिप्रेशन, तनाव और ड्रग्स से छुटकारा पा सकता है।

उन्होंने कहा कि हमारे पूर्वजों ने इस तरह के जीवन की वकालत की थी लेकिन आज की आधुनिक जीवन शैली के कारण हमने प्रकृति और अपने सभी प्राचीन ज्ञान से अपना संपर्क खो दिया है। इस अवसर पर श्री ध्रुव मित्तल, कोषाध्यक्ष, के.एम.वी. मैनेजिंग कमेटी एवं श्रीमती शिव मित्तल भी उपस्थित रही।मैडम प्रिंसिपल ने कार्यक्रम के सफलतापूर्वक आयोजिन के लिए डॉ मधुमीत, हेड, पीजी डिपार्टमेंट ऑफ इंग्लिश और सुश्री अग्रिमा के प्रयासों की प्रशंसा की।