कोविड 19 के दौरान सभी ने अपने-अपने घरों में योग किया और दूसरों को प्रेरित किया।

जालंधर(मान्यवर):- 7वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर डीएवी कॉलेज के एनसीसी, एनएसएस और रेड रिबन क्लब ऑनलाइन योग परफॉर्मेंस कमांडिंग ऑफिसर कर्नल पी. कबाठियाल 2 पंजाब बटालियन एनसीसी जालंधर और गुरु नानक देव यूनिवर्सिटी, अमृतसर के एनएसएस विभाग के दिशा-निर्देशों के अनुसार किया गया. लेकिन इस साल भी कोविड-19 के चलते सभी 100 स्वयंसेवकों और प्रोफेसरों ने घर पर ही योग किया। इस दौरान योग गुरु श्री जय मित्तल जी एवं श्री शैलेश जैन जी द्वारा योग पथ संस्थान के माध्यम से स्वयंसेवकों एवं विद्यार्थियों को ऑनलाइन योग से परिचित कराया गया। इस अवसर पर प्राचार्य डॉ. एस. के. अरोड़ा ने ऑनलाइन माध्यम से छात्रों को संबोधित करते हुए कहा कि योग आजकल हर किसी के जीवन में बहुत महत्वपूर्ण है। मौजूदा समय में बढ़ती बीमारियों से निपटने में योग काफी कारगर है और यह इस कोरोना महामारी में भी काफी मददगार है। उन्होंने कहा कि योग करने के लिए सुबह का समय सबसे अच्छा माना जाता है। सभी का स्वागत करते हुए एनसीसी प्रभारी मेजर डॉ. एसके तुली ने कहा कि सुबह योग करने से व्यक्ति के मस्तिष्क की सभी इंद्रियां चलती रहती हैं, जिससे उसका दिमाग तालमेल बिठाकर काम कर सकता है. योग जीवन में एक बहुत ही महत्वपूर्ण व्यायाम है। योग एक ऐसी दवा है जो बिना किसी खर्च के मरीजों का इलाज करने में सक्षम है। साथ ही यह शरीर को ऊर्जावान बनाए रखता है।

इसी बीच, एनएसएस समन्वयक प्रो. एसके मिढा ने सभी को धन्यवाद दिया और
उन्हें अपने दैनिक जीवन में ऑनलाइन माध्यम से छात्रों को सक्षम करने की
प्रक्रिया को जारी रखने के लिए प्रोत्साहित किया। उन्होंने कहा कि सुबह योग करने
से जहां व्यक्ति का शरीर स्वस्थ रहता है, वहीं मन भी स्वस्थ रहता है, जिससे हम
अपने आचरण को सही रख सकते हैं, योग करने से दिन भर मन प्रसन्न रहता है,
साथ ही मन की शांति भी बनी रहती है। मानसिक बीमारी से दूर रहने और खुश
रहने का यह एक बेहतरीन तरीका है। यह कई बीमारियों को ठीक करता है और
विश्वास का निर्माण करता है। इसलिए हमें नियमित रूप से योग करना चाहिए।

कार्यक्रम अधिकारी डॉ. साहिब सिंह, प्रो. गगन मदान और प्रो. गुरजीत कौर सहित
अन्य 100 स्वयंसेवकों के साथ अपने-अपने घरों में योग का अभ्यास किया।