जालंधर(मान्यवर):इनोसेंट हार्ट्स में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस धूमधाम से मनाया गया। कोविड-19 दिशा-निर्देशों को ध्यान में रखते हुए योग सत्र की ऑनलाइन सराहना की गई जिसमें इनोसेंट हार्ट्स के पांच स्कूल (ग्रीन मॉडल टाउन, लोहारन, कैंट- जंडियाला रोड, नूरपुर रोड और कपूरथला रोड, इनोसेंट हार्ट्स ग्रुप ऑफ इंस्टीट्यूशंस एंड इनोसेंट हार्ट्स योग दिवस के अवसर पर कॉलेज ऑफ एजुकेशन के शिक्षकों, अभिभावकों और छात्रों ने 1 घंटे के सत्र में दिखाया पूरा उत्साह इस अवसर पर योग सत्र का संचालन श्रीमती सोनिया अरोन और श्रीमती मीना गुप्ता ने किया. दोनों प्रमाणित योग प्रशिक्षक हैं आयुष मंत्रालय और श्री श्री योग विद्यालय की ओर से श्रीमती शर्मिला नाकरा, सांस्कृतिक प्रमुख इनोसेंट हार्ट्स ग्रुप ऑफ़ इंस्टीट्यूशंस और समग्र चिकित्सक ने योग प्रशिक्षकों का स्वागत किया। श्रीमती सोनिया एरोन ने योग के आध्यात्मिक, मानसिक और शारीरिक लाभों के बारे में बताया और कहा कि योग जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा है। श्रीमती मीना गुप्ता ने व्यायाम, प्राणायाम और कई अन्य योगासन किए और प्रतिभागियों को प्रशिक्षित भी किया। सत्र ‘ओम’ की ध्वनि के साथ ध्यान के साथ समाप्त हुआ। एम रुपये शर्मिला नाकरा ने सभी को धन्यवाद दिया और एक संदेश साझा किया कि प्राणायाम और योग करना न केवल हमें शारीरिक रूप से मजबूत रखता है बल्कि हमें आशावादी भी रखता है और आसपास को भी सकारात्मक बनाता है।