जालंधर(मान्यवर) :- हंसराज महिला महाविद्यालय में ऑनलाइन इंडक्शन कार्यक्रम का आयोजन हुआ, जिसमें डॉ. आशमीन कौर एवं प्रो. सुखविन्द्र ने बतौर रिसोर्स पर्सन शामिल होकर छात्राओं को ‘योगा व मैंटल हैल्थ’ विषय पर संबोधन किया।
डॉ. आशमीन ने सैल्फ एन्हांसमैंट पर संबोधित करते हुए बताया कि हर किसी में कोई न कोई विलक्षण प्रतिभा जरुर छिपी होती है और अब उन प्रतिभायों को पहचानने का समय है। उन्होंने आत्म-नियंत्रण, मानसिक स्वास्थ्य, तनाव मुक्त जीवन जीने कभी हार न मानने आदि तथ्यों को स्पष्ट करते हुए जीवन में आगे बढ़ने का संदेश दिया।
प्रो. सुखविन्द्र ने मन, शरीर और आत्मा को आराम देने के लिए व्यवहारिक योग तकनीकों का वर्णन किया। प्रिंसीपल डॉ. अजय सरीन ने कार्यक्रम की अध्यक्षता करते हुए कहा कि हमें जीवन की सकारात्मकता की ओर बढ़ना चाहिए और उन चीजों को विकसित करने का प्रयास करना चाहिए, जो हमारे जीवन को सुखी व शांतिपूर्ण बनाती हैं। उन्होंने छात्राओं को कोविड-19 महामारी के इस कठिन दौर में पॉजिटिव सोच रखकर जीवन में सफलता के विभिन्न आयाम स्थापित करने का आशीर्वाद भी दिया।
